継続

続けることができない、
どうすれば良いかと聞かれます。
どんなことを続けようと
考えているか聞きます。

多くの場合、その数が多すぎるようです。

新しいことを習慣化しようとするなら
1つに絞る。それを1ヵ月続ける。
それだけに集中する。

今までやれていない目標、より高い目標を
設定すると、新しい習慣も
必要になるでしょう。
それも1つではなく。

だけど、まず1つに決める。
1つが習慣化されたら、次に取り組む。
フランクリンも、そうして13徳を
血肉化したそうです。

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