発言する前に自分に問いかけてみる。

まず、それは事実か。
第１次情報であり、事実と言い切れるか。

そして、それは今、言う必要があるか。
どうしても今、この場で、このタイミングで
言わなければ大変なことになるのだろうか。

最後が、思いやりはあるか。
それを言うことで、誰かを傷つけたり
落とし入れることになったりしないか。

この３つを問いかける。

自然と寡黙になりそうです。

反省を重ねながらも身につけたい習慣です。