【ありがとうサービス】人事ブログ 372 七草がゆを食べる日です。

~今日は七草粥を食べよう~

 

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お元気さまです。ありがとうサービス 採用担当の立花です。 

今日は、七草粥を食べる日です。

七草粥って?

お粥に春の七草の

セリ、ナズナ、ゴギョウ(母子草)ハコベラ、ホトケノザ(田平子)、スズナ(かぶ)、スズシロ(大根)を入れて食べるのがこの日です。

 正月のごちそうで疲れた胃をいたわったり、

縁が少ない冬の栄養源として、ビタミンを補給する意味があります。

七草粥の効果って?

それぞれにちゃんと意味があります。


  ・セリ
  → 鉄分が多く含まれているので増血作用が期待できます。

  ・ナズナ
  → 熱を下げる、尿の出をよくするなどの作用があります。

 ・ゴギョウ
 → せきやたんを止め、尿の出をよくするなどの作用があります。

 ・ハコベラ
 → タンパク質が比較的多く含まれ、ミネラルそのほかの栄養に富んでいます。

 ・ホトケノザ
 → 体質改善全般。

 ・スズナ
 → 消化不良の改善。

 ・スズシロ
 →スズナと同じく、消化不良の改善。
年末年始の忘年会や新年会で

疲れたからだをととのえたり、

気持ちよく勉強、仕事をするためにも、今日は七草粥を食べてみて下さいね!

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というわけで、今日はここまで!

今日も元気にいってらっしゃい!

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